L'accompagnement que je propose s’adresse à celles et ceux qui souhaitent transformer leur richesse intérieure – qu’elle soit hypersensible, intellectuelle ou issue de multiples cultures – en véritable force pour avancer, entreprendre et s’épanouir. Forte de 25 ans de parcours international et d’expériences croisées à la tête de projets, d’entreprises, d’équipes, je mets aujourd’hui mon expertise au service de votre transition, qu’elle soit professionnelle ou personnelle.

Mon approche distinctive :

• Hypersensibilité & intelligence émotionnelle :

Grâce à une grande sensibilité et une écoute attentive, j’aide les profils hypersensibles à apprivoiser leurs émotions, à transformer cette faculté en atout pour mieux s’adapter, s’exprimer et réussir dans des environnements souvent exigeants. Loin d’être une faiblesse, l’hypersensibilité est une ressource précieuse pour comprendre les autres, décoder les contextes et anticiper les changements.

• Coaching intellectuel & multi-potentiel :

J’accompagne également les esprits curieux, analytiques et “touche-à-tout” qui ressentent le besoin de structurer leur réflexion, de prioriser et concrétiser leurs idées. Ensemble, nous transformons la suractivité mentale ou l’impression de dispersion en actions concrètes, avec clarté et confiance.

• Interculturalité & ouverture internationale :

Entrepreneure et consultante dans plusieurs pays depuis 30 ans, je connais la puissance et les défis de l’interculturalité. J’intègre cette dimension dans l’accompagnement, pour vous aider à naviguer entre différentes cultures, à mieux comprendre les codes implicites, à valoriser votre parcours international ou multiculturel.

• Accompagnement des jeunes entrepreneurs, indépendants et artistes.

Je vous aide à clarifier vos priorités, à structurer votre organisation, à surmonter la solitude du dirigeant, à développer et à valoriser vos compétences entrepreneuriales et à installer une dynamique de réussite durable. Parce que se lancer ne suffit pas, il faut aussi apprendre à piloter son projet, s’adapter, se donner une vision et des outils pour progresser sereinement.

Ce qui m’anime :

• Allier rigueur, créativité et bienveillance dans chaque accompagnement

• Faire émerger le sens, la confiance et l’audace chez chacun.e
• Accompagner les moments clés : reconversion, montée en compétences, créer l’élan, lancement d’une activité, adaptation à un nouvel environnement culturel ou professionnel

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Une session avec moi se déroule dans un cadre clair, bienveillant, confidentiel et entièrement personnalisé.
Nous commençons par un temps d’échange pour clarifier votre situation, vos attentes, vos objectifs généraux, celui de la séance et ce que vous souhaitez vraiment accomplir.
Dans un premier temps, je vous accompagne à faire le piont sur la situation actuelle pour identifier vos points de blocage et vos ressources, à travers des questions ciblées, des outils, des exercices pratiques, ou des mises en situation.

Ensuite, je vous aide à explorer toutes les options et les potentialités envisageables, à comprendre vos modes de fonctionnement, à avoir une vision plus large et à identifier vos propres leviers d’action.

Je vous accompagne à élaborer un plan d’action concret et sur mesure, pour que vous repartiez avec des pistes claires, concrètes et applicables.

La séance se termine souvent par un plan d’action élaboré par vos propres standards. ensemble nous pourrions mettre en place des points de suivi qui vous aiderons à mesurer vos progrès et à ajuster l’accompagnement si besoin.

À l’issue de la séance, un temps de debrief vous permet de poser vos ressentis et de fixer ensemble les prochaines étapes.
Chaque session vise à vous rendre autonome dans vos choix et votre progression. le tout dans une atmosphère respectueuse de votre rythme et de vos besoins.

Une seule séance de coaching mental peut déjà offrir une prise de conscience, de la clarification et un regain de motivation. Ce pendant, pour ancrer un changement durable, il est généralement recommandé de suivre plusieurs séances.
Selon les objectifs et besoins, la plupart des personnes observent des changements significatifs après 3 à 5 séances, alors qu’un accompagnement plus long (6 à 10 séances) permet de travailler en profondeur, de consolider et ancrer les acquis.
Le nombre de séances idéal est donc adapté à chaque personne et à chaque situation : nous le définissons ensemble lors de la première rencontre, afin de garantir une évolution concrète et respectueuse de votre rythme et de vos besoins et objectifs.

Le coaching mental est un processus particulièrement puissant qui lors ce qu’il est travaillé en profondeur permet de retrouver du sens, s’aligner avec ses valeurs profondes et de surtout gagner du temps.

Oui, toutes les séances de coaching peuvent se dérouler en ligne, via des outils de visioconférence sécurisés. Cela vous offre flexibilité, confort, et la possibilité de vous faire accompagner où que vous soyez, tout en bénéficiant d’un cadre professionnel et confidentiel.

Oui, il est tout à fait possible d’adapter l’accompagnement en combinant différentes approches selon vos besoins. Vous pouvez bénéficier d’un coaching sur-mesure mêlant coaching professionnel, de vie, mental ou parental, pour avancer de façon globale sur vos objectifs personnels et professionnels, dans le respect de votre situation et de vos priorités.

Oui, choisir un forfait de plusieurs (6 à 9) séances permet de bénéficier d’un tarif préférentiel par rapport au prix à la séance unique. Toutefois, le nombre total de séances recommandées dépend avant tout de votre rythme, de votre avancement et de la progression constatée au fil du coaching. Lors de la séance découverte, nous déterminons ensemble le format et le nombre idéal de séances en fonction de vos besoins et objectifs, afin d’assurer un accompagnement réellement personnalisé et adapté.